专家教你怎样预防慢阻肺发作

专家表示，预防慢阻肺，首先要戒烟，资料显示：吸烟会增加患慢阻肺的几率，吸烟者比不吸烟者高出3倍左右；在吸烟人群中，有15%—20%的人会得慢阻肺；而在慢阻肺患者中，有70%—80%的人都是吸烟者，吸烟能使支气管上皮纤毛发生改变，降低抵抗力，削弱肺泡吞噬细胞的吞噬灭菌作用，又能引起支气管痉挛，增加气道阻力，积极地戒烟，可延缓肺功能减退，有助于预防疾病的发作，另外，人们还应积极避免被动吸烟。

其次，积极预防感染，此段时间，气温有所下降，特别是早晚，冷空气会刺激呼吸道，削弱呼吸道黏膜的防御功能，使人容易受到病毒和细菌感染，当寒潮来时，人体内的儿茶酚胺类物质分泌增加，支气管黏膜表面的纤毛活动明显减少，必然降低支气管的自净与排出功能，又会构成病毒、细菌滋生和扩散的基础，从而导致慢阻肺的发生。因此，慢阻肺患者应及时增减衣物，并提高耐寒能力，减少疾病发作次数。

再次，远离刺激物，生活中的油烟、油漆气味、煤气味、寒冷以及过敏物质如动物毛发及其排泄物，毛毯、被子的灰尘等，都可能对慢阻肺病人带来影响，刺激支气管黏膜，诱使疾病发作，或加重病情，另外，空气中悬浮的二氧化硅、煤尘等粉尘也会对支气管黏膜产生刺激，诱发疾病，所以，病人应该远离过敏原，同时注意居住环境的通风透气。

最后，预防感冒，感冒对于一般人来讲，可能过几天就好了，也不一定需要很特别的治疗，但是，对于中重度的慢阻肺病人来说，感冒不容忽视，临床资料显示：很多慢阻肺的发作，甚至慢阻肺的死亡都跟感冒有关系，所以，世界卫生组织推荐，众多慢阻肺患者，尤其是在65岁以上者，应该常规地打流感疫苗，防止流感。