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古人养生讲究“玩”，把玩作为“喜养”。喜是“七情”中最积极、最良好的情绪，是精神上的营养滋补剂，对健康非常有...
茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率。
锻练身体能让你的身体变结实,让你身体的抵抗能力提高,但是锻练身体有很多种方法。
随着年龄的增大，老年人的生理机能愈来愈差，抵抗力也愈来愈弱。相对年轻人而言，老年人常常会发生突发疾病的状况。在此，小编提醒您：老年人晚间容易诱发以下6大疾病，因此有必要掌握必要的急...
喏，你看，脑溢血是高龄者死亡的重要原因，而且是脑溢血也可能造成全身麻痹、半身不遂、持续昏睡和痴呆症等等。
有些老年人声音嘶哑了，觉得没什么关系，认为：“我又不要上台唱戏，管它哑不哑！”、眼睛发花那样是年老的自然规律。嗓音变哑是一种病态，不仅反映喉局部疾病，还可能...
丝瓜是凉性食物，《本草纲目》说它“清热利肠”，《本经逢源》也说：“丝瓜嫩者寒性。”所以，火体之人，大便干燥，宜食丝瓜，有清热通便的功...
一、应重点选择有助于心脑血管健康的体育运动，如慢跑、散步等。每次运动时间约为30至60分钟，每周3至5次，不宜过于剧烈。年龄大些或体质较差的人可以适当减少运动时间和强度。
谁都希望自己的父母能健康长寿，而人到了中老年，也自然更注重食物的营养。不过，有些营养食品却并不适合他们食用。
中老年人由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎，甚至肿瘤等疾病。年轻人染成彩色的致病概率相对少一些，这与彩色染发时常常采取挑染，往往不接触到头发根...
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