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  • 2016-09-19老人吃鸡蛋多了会怎么样

    网站导读:老人吃鸡蛋多了会怎么样?鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,营养学家建议,每人每天最少要吃一个鸡蛋,吃多了会对健康不利,下面小编为大家介绍老人吃鸡蛋多了会怎么样。 一、老人吃鸡蛋多了会怎么样 鸡蛋吃太多会.........更多>>

  • 2016-05-24夏季老年人养生要注意四补!

      老人夏季养生要补水   炎夏的高温,人体要维持自身正常、恒定的体温,必须要靠出大量的汗来调节,大量出汗则需要补充足够的水分,然而对于老人来说,正确适当的补水十分重要。特别是因为老人对“口渴反应”不敏.........更多>>

  • 2016-05-24老人如何饮食预防老年痴呆?

    如何饮食预防老年痴呆呢?首先要从日常饮食入手!   预防老年痴呆,饮食要注意以下几点!   1、饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。   一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、.........更多>>

  • 2016-05-23薯类食物更益寿

    养生之道网导读:薯类食物更益寿!这是真的吗?薯类食物我们都很常见,殊不知居然能有这样的奇效,到底薯类食物更益寿是否为实?想不想知道答案?爱吃薯类食物的吃货们以及想要延年益寿的一起来看看吧! 薯类食物更益.........更多>>

  • 2016-05-14老人喝茶要注意什么

    饭前饭后不喝 饭前饭后20分钟左右不宜饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象,严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是:餐后一小时再喝茶,慢慢小口品饮,并续.........更多>>

  • 2016-05-14老人吃巧克力要注意什么

    ......更多>>

  • 2016-05-14出现老年斑多吃哪些食物好

    养生之道网导读:出现老年斑多吃哪些食物好?老年斑似乎成了老年人的象征,不过,对于那些爱美的老年女性来说,老年斑的出现使得她们心里焦虑不安,出现老年斑多吃哪些食物好呢?怎样淡化老年斑?爱美的中老年女性赶快来了解.........更多>>

  • 2015-02-13红酒中可有效改善老年人记忆

      近日,来自德州农工大学健康科学中心的研究人员通过研究发现,诸如红葡萄和花生等普通食物中包含的特殊化合物或可有效抑制个体年龄相关的记忆下降,相关研究发表于国际杂志Scientific Reports上。   研究者Ashok .........更多>>

  • 2015-02-13老人常吃7食物助长寿

      1、鱼肉有助心脏健康   心脏病是威胁人类健康的因素之一,可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰,原因就在于他们经常以鱼肉为食,从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸,这种物质可以帮助人体控制胆固醇.........更多>>

  • 2015-02-05老年人饮食遵循“八不贪”原则

      人到老年以后,消化功能变弱,因此,在饮食方面需要特别注意。如果能做到以下八个方面就有利于健康。日常饮食需做到以下这些不贪吃。   1.不贪酒:老年人长期贪杯饮酒,不仅会加重心脏负担,还会导致肝硬化。  .........更多>>

  • 2015-02-05老年人科学饮水可护肾

      老年人随着年龄的增长,体内水分逐渐减少,常常不能满足生理活动的需要,由于体液不足,即会出现血流缓慢、代谢产物推积、气体交换不足,因而对健康长寿极为不利。老年人科学饮水至少有如下好处:   可以防治心脑血.........更多>>

  • 2015-02-05喝茶养生 老人冬季喝茶有讲究

      茶是中国人非常喜爱的饮品,很多人喜欢饮茶品茶,甚至用茶来治病,千百年来,茶叶早已成为人们生活中不可缺少的东西。有的人甚至是一年四季以茶代水,茶不离口。殊不知,茶水虽好,但在冬季,由于温度和湿度的大幅度变化.........更多>>

  • 2015-01-27老人吃水果改善便秘烦恼

      老年人年纪大了,肠胃功能逐渐减弱,活动量少,所以很多老年人经常会遇到便秘的烦恼,便秘会给老年人的身体健康带来了很大的伤害,甚至会引发高血压伤害,那么老年人该如何防治便秘呢?专家介绍,水果中的水分是改善便秘.........更多>>

  • 2015-01-27保护心血管 老人吃香菇好

      冬季天气寒冷,亦心血管疾病的易发期,高血压、心脏病、脑中风是老年人比较容易发生的疾病,严重影响了老年朋友的正常生活,老年朋友要防止心脑血管疾病的发生,就应该从饮食入手,专家介绍,老年人预防心脑血管疾病不妨.........更多>>

  • 2015-01-27鸡蛋虽营养 老人不宜多吃

      蛋是无机盐和维生素的良好来源,蛋中钙、磷、铁的含量比较丰富,所以说,蛋对维持人体健康有着极其重要的作用。   但是在相当长的一段时间里,有相当数量的人认为,蛋含胆固醇高,是造成高血压、动脉粥样硬化、冠心.........更多>>

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